Kategooria: Uued retseptid

Juustune porrulauk à la OliverGarlic, tüümian, parmesan, Cheddar & BrieGarlic, tüümian, Parmesan, Cheddar & BrieServes 12 kui külgkokad 1 tundProbleemidSuper lihtneToitumine portsjoni kohtaKalorid 151 8 rasv 12,9g 18 küllastunud 6,8g 34g suhkrud 1,3g 1valk g 1 täiskasvanu võrdluskogusestKomponendid6 suurt porrulauku2 küüslauguküünt5 oksa värsket tüümianiviõli1 nupp soolamata võid100 ml ühe koorega100 g Cheddari juustu50 g Parmesani juustu100 g brieRecipe FromJamie MagazineBy Jamie OliverMethodEelsoojendage ahi temperatuurini 180 oC / 350ºF.

Herby lambakebabid Kirsstomatite ja rammusate sibulakiiludega Kirsstomatite ja rammusate sibulakiiludega Toidab 4 kokki 25–45 minuti jooksul pluss marineerimisaeg Raskused Mitte liiga keerulineToit ühe portsjoni kohtaKalorid 472 24 Rasv 30,8g 44 küllastunud 12,5g 63 Suhkur 10,2g 11 Valk 35,3g 5 5 Süsivesik täiskasvanute võrdlusarvestusKomponendid8 värsket rosmariini pikkade puitunud okastega (või kasutage puust varrega) 600 g kvaliteetset tailiha, näiteks suurtükid, seljaosa, jalg2 suurt punast sibulat200 g küpseid kirsstomateid1 hunnik värsket piparmünt300 g rasvavaba looduslikku jogurtit1 lemonextra neitsioliiviõliMARINADE1 suur peotäis metsiküüslaugu lehti või 3 küüslauguküünt 2 suurt näpuotsatäit apteegitilli seemneid1 sidruniõli Oliivi retsept Ajakirja Jamie retsept Ginny Rolfe meetod apteegitilli seemned ja natuke meresoola ja musta pipart.

Teenib 6 küpsetist 45 minutiga pluss marineerimisaeg Raskused Mitte liiga keeruline Toit portsjoni kohta Kalorid 400 20 Rasv 26,3 g 38 Küllastunud 5,9 g 30 Suhkur 6,5 g 7 Valk 31,2 g 62 Süsivesik 8,7 g 3 Täiskasvanu võrdluskogus Koostisosad 2 küüslauguküünt 2 supilusikatäit aji amarillo pastat või 3 supilusikatäis Rico Picante Amarillo tšillikastet1 limeoliiviõli1 x 225 g pardirinda1 x 360 g pardijala2 punast sibulat200 ml apelsinimahla½ spl jahvatatud köömne6 oksa värsket koriandrit1 värsket punast tšillitSALAD1 küpset avokaadot6 oksakest värsket koriandrit6 värsket chivesextra neitsioliiviõli1 laimiRipsi ja marjajuustJety haki küüslauk peeneks, aseta seejärel suurde kaussi aji amarillo pasta (või kastmega), laimimahla ja 1 spl oliiviõliga.

Kreveti- ja kookospähklivõi Ingveri, sidrunheina ja pärnalehedGinger-, sidrunheina- ja pärnalehedServed 3Koogid20 minutigaRiigidMitte liiga keerulisedToitumine portsjoni kohtaKalorid 219 11 Rasv 8,5g 12 Küllastused 4,4g 22 Suhkrud 7,1g 8 Valk 23,6g 47 Süsivesikud 10,3g 4 täiskasvanu ja 39; TarbimineKomponendid1 suur sibul2 küüslauguküünt1-2 värsket punast tšillit3cm tükk ingverit ½ sidrunheinamaapähkliõli2 laimilehte, valikuliselt400 g tooreid, kooritud hiidkrevette, jätkusuutlikest allikatest200 g suhkrut sisaldavaid herneid, mangost või rohelisi ube100 g herneid50 g kookoskoort100 ml orgaanilist köögiviljavaru, valikuline Tai kalakaste või muu Aasia kalakaste 1 laim Retsept From Jamie Magazine Kate McCulloughMethodKoorige sibul ja viilutage koos tšilliga peeneks.

Teenib 16 küpsetist 1 tund 20 minutit pluss jahutusaeg Raskused Näitamine Toitumine portsjoni kohta Kalorid 489 24 Rasv 24,8g 35 Küllastunud 12,4g 62 Suhkur 43g 48 Valk 8,3g 17 Süsivesik 55,2g 21 Täiskasvanu võrdluskogus Koostisosad220 g soolata võid (toatemperatuuril), pluss lisamäärde määrimiseks 300 g kuldset martsipani 100 ml üksikut kreemi225 g suhkrut10 suurt vabamarja muna ½ supilusikatäit vaniljeekstrakti1 apelsin 150 g isetõstvat jahu 100 g maisijahu300 g õhukese lõikega marmelaadi 200 g tumedat šokolaadi (70) 50 ml vürtsikastet, näiteks Sailor Jerry25 g röstitud helvestatud mandlid Retsept From Jamie Magazine Georgina HaydenMethodKuumutage grill keskmise kõrgusega ning määrige ja vooderdage 23 cm kevadise koogivormi põhi.

Mega lihapall, täis juustuga täidetud riivitud kastmegaJuust juustuga täidetud ja kastmepaksudPärjad 6Koogid 1 tundRiigusedMitte liiga keerulisedToitmine portsjoni kohtaKalorid 691 35 Rasv 32,6g 47 Küllastused 14,2g 71 Suhkrud 10,2g 11 Sool 2,3g 38 Valk 49,7g 99 Süsi 46,7g g - täiskasvanute võrdlusarvestusKomponentidest lahustuv õli1 väike kartul500 g hakkliha kõrgema heaoluga sealiha500 g kvaliteetset hakkliha4 oksi värsket rosmariini6 allveelaeva rullitud veiniäädikat100 g punast Leicesteri juustu50 g vesikressiGRAVY2 punast sibulat1 sibula apteegitilli1 kuhjaga supilusikatäis tavalist jahu100 ml portsu stout1 liitrine mahekanafilee1 supilusikatäis HP kastet1 supilusikatäis tomati ketšupit1 supilusikatäit Worcestershire'i kastet1 tl Inglise sinepi1 supilusikatäit mango chutney retsepti, mis on kohandatud firmastJamie & 39; s Friday Night Feast CookbookBy Jamie OliverMethodKütetage ahi temperatuurini 200ºC / 400ºF / gaasi 6.

Lambalihakotletid ratatouille'ga. Pakub 4 küpsetist 45 minuti jooksul. Raskused Pole liiga keeruline Toitumine portsjoni kohta. Kalorid 571 29 Rasv 41.9g 60 küllastunud 16.6g 83 Suhkur 10.3g 11 Sool 1.4g 23 Valk 36.2g 72 Süsivesikud 13.1g 5 Kiud 5.1g - Täiskasvanu võrdsed tarbimiskomponendid2 küüslauku2 sibulat2 selleripulka2 kabatšokki1 baklažaani2 küpset tomatit 1 oks värsket tüümianiõli1 spl supilusikatäit kaperberi1 peotäis musti oliive8 lambalihakarbonaadAjakirjaJamie retseptAn Andy HarrisMethodKoorige ja tükeldage küüslauk, koorige sibulad, seejärel tükeldage koos selleriga, kabatšokk ja kapsas.

Pakutakse 4–6 kokki 1 tunni ja 45 minuti jooksul Raskused Mitte liiga keeruline Toit portsjoni kohta Kalorid 737 37 Rasv 50,4 g 72 Küllastunud 17,9 g 90 Suhkur 15,2 g 17 Sool 2,3 g 38 Valk 54,1 g 108 Süsivesik 16,4 g 6 Täiskasvanu võrdluskogus Koostisosad oliiviõli heaolu seafilee seljaribid (umbes 1,6 kg) MARINADE1 värske punane tšilli1 pöidla suurune tükk ingverit2 küüslauguküünt150 ml magustamata õunamahla100 ml valge veiniäädikat2 kuhjaga supilusikatäit tomati ketšupit1 spl Dijoni sinepi100 ml madala soolasisaldusega sojakastet100 g pehmet fariinsuhkrutRetsept From Jamy Ajakiri Christina Mackenzie meetodiga Kuumuta ahi temperatuurini 200 ºC / gaas 6.

Valmistab 4 (igas fooliumis pakutakse 4–6) Küpsetatakse 1 tunni ja 30 minuti jooksul Raskused Pole liiga keeruline Toitumine portsjoni kohta Kalorid 154 8 Rasv 4,6 g 7 Küllastunud rasvad 2,6 g 13 Suhkur 11,2 g 12 Valk 2,7 g 5 Süsivesik 25,1 g 10 Täiskasvanu võrdluskogus Koostisosa30 g soolamata või1 suur vabapidamisel muna1 apelsin330 g isetõmmatavat jahu60 g fariinsuhkrut5 g peent meresoola 75 ml piimaTÄITAMINE50 g fariinsuhkrut ½ tl jahvatatud kaneeli ½ tl jahvatatud apteegitilli seemneid 30 g soolata võidGLAZE50 g fariinisuhkrut1 supilusikatäis mett 2 supilusikatäit värsket apelsinimahla Taigna retsept, sulata või, klopi lahti muna ja mahl apelsin, seejärel sega kausis kõik taigna koostisosad (välja arvatud piim), lisades vähehaaval kuni 75 ml piima, kuni segu moodustab ühtlase ja suhteliselt jäika taina.

Pakutakse 6 küpsetist 1 tunni jooksul 20 minutiga Raskused Mitte liiga keeruline Toit portsjoni kohta Kalorid 227 11 Rasv 6,6 g 9 küllastunud 3,2 g 16 suhkrut 26,1 g 29 valku 5,9 g 12 süsivesikut 35,7 g 14 täiskasvanu võrdluskogusest Koostisosad 25 g võid, pluss lisamäärde määrimiseks285 ml piima100 g suhkur85 g värsket valget riivsaiba1 suur sidrun2 suurt vabapidamisel peetavat muna2 spl vaarikamoosiRetsept FromJamieAjakiri proua HarrisMethodKuumutage ahi temperatuurini 180ºC / gaas 4.

Serveerib 6 küpsetist 15 minuti jooksul koos külmutamisega. Raskused Väga lihtne Toitumine portsjoni kohta Kalorid 346 17 Rasv 22,0g 31 Küllastunud 13,7g 69 Suhkur 32,9g 37 Valk 1,7g 3 Süsivesik 32,9g 13 Täiskasvanu võrdluskogusest Koostisosad 500 g küpseid virsikuid150 g kastmesuhkrut1-2 spl brändi või virsiku šnapsid275 ml topeltkreem Retsept From Jamie MagazinePaul LevyMethodKoorige, kivi ja pange virsikud tihedalt kuubikuteks, seejärel asetage kuumuskindlasse kaussi.

Soe kartulisalat kapparite ja raketiga Pakub 4–6 kokki 30 minuti jooksul. Raskused Väga lihtne Toitumine portsjoni kohta Kalorid 482 24 Rasv 25g 36 Küllastunud 3,8g 19 Suhkur 4,3g 5 Valk 5,8g 12 Süsivesik 57,5g 22 Täiskasvanu võrdluskogus Koostisosad 1,5 kg segatud kartulid, nagu näiteks uus, Charlotte, Kipfler1 väike kamp raketti8 spl ekstra neitsioliiviõli4 spl punase veiniäädikat2 spl kappareidJagie Magazine'i retsept Andy HarrisMethodScrub ja jäta osa kartulitest terveks, seejärel koori ja lõika ülejäänud võrdsesse suurusesse.

Serveerib 10 küpsetist 30 minuti jooksul ja 3 tundi külmkapis. Raskused Mitte liiga keeruline Toit portsjoni kohta Kalorid 479 24 Rasv 34,9g 50 Küllastunud 17,1g 86 Suhkur 23,6g 26 Valk 8,5g 17 Süsivesik 29,2g 11 Täiskasvanu võrdluskogusKoostisosad200 g valmis madeira käsna100 ml magus šerri100 g amarettiküpsiseid300 g harjatisi300 ml topeltkreemiCUSTARD500 ml piima150 ml topeltkoort8 suurt vaba munakollast75 g suhkrut1 kuhjaga supilusikatäis maisijahuRetsept FromJamie MagazineBet Peter BeggMethodKreemi jaoks valage piim ja koor kastrulisse ja asetage keskmise kuumusega.

Socca karamelliseeritud sibulaga Valmistab 12 küpsetist 40–50 minuti jooksul, sõltuvalt sellest, kas küpsetate kõiki sokke ühe korraga. Raskusaste Väga lihtne Toitumine portsjoni kohta Kalorid 122 6 Rasv 6,4 g 9 küllastunud 2,4 g 12 suhkrut 5 g 6 Valk 5 g 10 Süsivesik 11,6 g 4 Täiskasvanu jaoks võrdluskogusKoostisosad125 g kikerhernejahu1 teelusikatäis oliiviõli4 suurt sibulat½ hunnik värsket rosmariini12 anšoovisefilee 200 g musti oliive (kivi sisse) 30 g soolata võid 1 spl kastrisuhkrutRecipe FromJamie MagazineJoss HerdMethodSega kausis kikerhernejahu ja õli näpuotsatäie meresoolaga ja 290ml vett ning vahusta ühtlaseks massiks.

Kalmaar tamarindi retsado ja ananassi salsaga Toidab 6 küpsetist 1 tunni 10 minuti jooksul Raskused Pole liiga keeruline Toit portsjoni kohta Kalorid 148 7 Rasv 1,8 g 3 Küllastunud 0,4 g 2 Suhkur 15 g 17 Valk 14,6 g 29 Süsivesik 17,3 g 7 Täiskasvanu võrdluskogus Koostisosad 500 g kalmaari, puhastatud, jätkusuutlikest allikatest1 lubiTAMARIND RECADO4 ploomtomatid1 sibul6 küüslauguküüntõli nelk100 g tamarindi viljaliha või 80g tamarindipasta6 kuivatatud chipotle tšillipipar pipar ja tšilli SALSA120 g hakitud värsket ananassi ½ hunnikut värsket piparmünt ½ limeRecipe FromJamhe MagazineBy Andris.

Keedetud vutimunade kastmissooladKüpsevad 10 minuti jooksulRaskusReguleeruvKomponendidMOKKE MAGUS 1/2 spl magusat suitsutatud paprikaa näputäis cayenne'i pipart3 spl meresoolGREEN sibul1 spl hakitud murulauku½ tl krakitud musta pipart½ supilusikatäit sidrunikoort3 spl meresoolaORIENTAL½ supilusikatäit togarashi maitseainet supilusikatäis meresoola maitsestatud1 supilusikatäit musta või valget seesamiseemneid AjakiriJoss HerdMethodVeeresool on keedetud munade traditsiooniline maitseaine, kuid siin on kolm kaasaegset alternatiivi.

Serveerib 6 kokka 1 tunni jooksul pluss jahutamine RaskusedMitte liiga keerulineToitumine portsjoni kohtaKalorid 189 9 rasva 15,3g 22 küllastunud rasvu 8,8g 44 suhkrut 9g 10 valku 3,5g 7 süsivesikuid 9,3g 4 täiskasvanu jaoks mõeldud söödakomponentide150 ml topeltkreemi250 ml piima1 vanilje pod3 suurtes vabapidamistes munakollane 40 g suhkrut, millele lisandub koorikute jaoks retsept Ajakirja Jamie retsept Christina Mackenzie meetodiga Kuumuta ahi temperatuurini 150 ºC / gaas 2.

Teeb 2 leibaKokid 35 minutiga pluss tõestatud aegProbleemidToitmine portsjoni kohtaKalorid 216 11 Rasva 4,7g 7 Küllastunud rasvad 2,4g 12 Suhkrud 3,1g 3 Valku 6,3g 13 Süsivesikud 33,7g 13 Täiskasvanu võrdluskogusKomponendid2 x 7 g pakki kiiretoimelist pärmi1 teelusikatäis valget ratassuhkrut1 šalottsibul4 supilusikatäit melassi 75 g soolast võid, (toatemperatuuril) 1 amps ülitugevat kohvi25 g tumedat šokolaadi (70) 4 spl siidriäädikat60 g täisterajahu400 g rukkijahu400 g kanget leivajahu125 g kliid2 supilusikatäit köömne seemneid 1 tl apteegitilli seemneõli, määrimiseksRetsept ajakirjastJamie MagazineBy Georgie SocratousMethodKannis segage pärm ja suhkur 100ml lahuse veega ja segage see korralikult segamiseks.

Skandinaavia starterCrisp kadaka röstsaiad, raseeritud salat, tilliCrisp kadaka röstsaiad, raseeritud salat, tillTervikud 4Kokid20 minutigaRiif ei ole liiga keerulineToitumine portsjoni kohtaKalorid 327 16 Rasv 21,4g 31 Küllastused 6,4g 32 Suhkrud 10,9g 12 Sool 1,1g 18 Fiber 8,3 8 g - täiskasvanud inimese 39-kordse tarbimise kohtaKoostisosad2 sibulaid apteegitilli230 g juurselleri1½ sidrunit3 väikest peediliha12 beebi redist6 maisiõisi, pluss 2 supilusikatäit marineerimisvedelikku12 marineeritud kreeka pähkleid ½ hunnikut värsket tilli, šalottsibula-neitsioliiviõli3 viilu hapukapsast, veel kadakamarju, serveerimine1 suur nupp võid125 ml kreeka jogurtit või hapukoort1 granaatõunRetsept ajakirjaJamie ajakirjaltByie Jamie OliverMetodiTervikute säilitamiseks kasutage teravat nuga või mandoliini (kasutage kaitset!

Serveerib 4 kokka 40 minutigaProbleemidMitte liiga keerulineToitumine ühe portsjoni kohtaKalorid 334 17 Rasv 22,8g 33 Küllastused 8g 40 Suhkrud 7,1g 8 Sool 2,00g 33 Valk 13,3g 27 Süsivesikud 20,3g 8 Fiber 1,7g -Täiskasvanul ja 39-aastastel võrdluskogusToiduained1 sibul2 küüslauguküünt1 sidrun1 tl apteegitilli seemneid 1/2 tl purustatud tšillit1 värsket loorberileht6 vorsti1½ supilusikatäit tavalist jahu1 x 400 g tina hakitud tomateid 500 ml maheköögiviljapulbrit1 suur peotäis lehtkapsastRetsept FromJamieAjakirja Laura FyfeMethodKoorige ja viilutage sibul, seejärel lisage pannile 1 spl õli.